Dans les livres de cuisine, il est noté que les Smoothies sont une bonne alternative pour une alimentation saine et équilibrée. Parmi différentes recettes sucrées, il est en effet possible de manger des fruits et des légumes tout en réalisant une cuisine créative. Voici quelques conseils gourmets en matière d’épicerie fine et de pâtisserie sur les bienfaits des Smoothies.

Une nouvelle façon de consommer des fruits et des légumes

Véritable tendance culinaire, les Smoothies ont su séduire en offrant une nouvelle façon de manger sainement. Ils sont en effet un mélange de fruits et de légumes qui peut être facilement associé à des laits végétaux ou même d’origine animale. Comment résister à leur fraîcheur et à leurs couleurs toujours plus gourmandes et acidulées ? Les plus petits comme les plus grands en raffolent !

Le Smoothie vert

Pour une cure de désintox de l’organisme, le Smoothie vert est une référence alimentaire. A base de légumes verts mais aussi de quelques fruits, il aide le corps à se drainer et à se débarrasser de ses toxines. De plus, il est facile de faire le plein de vitamines et de force grâce à cette préparation délicieuse.

Il ne faut évidemment pas en abuser mais en boire de temps en temps.